養生講座を開催いたしました！
昨日１１月１３日に「真冬直前！！寒さに負けない養生講座」を開催いたしました。
真冬直前…？
寒さに負けない…？
例年ですと１１月は、タイヤ交換前に雪が降ることもしばしば…
昨日は正に秋晴れで、暖かかったですが…
天気は置いておいて、冬の養生法を、生活習慣や食事、漢方薬、更にはカイロの貼り方などお話をさせていただき、最後はみんなでお灸をしました！
人により、ツボの反応やお灸の熱の感じ方が違い、健康状態も把握できたのでは⁈
毎回ご参加の皆様、ありがとうございました！
今後も定期的に養生講座を続けますので、ご興味がありましたら、是非ご参加下さい！