雑食健康本４

４回目のお勧めの健康本は、

「あなたの体は９割が細菌」です。

イギリスのサイエンスライター、アランナ・コリンさんの著書です。
日本の読みやすい健康本とは違い、とても分厚く、文字ばかりです。
さらに海外のこの手のタイプの本は、なぜこの内容が気になったか、なぜ調べたか、こんな疑問が湧いてきた…
といった、導入部がとても長いので、読み慣れないとツライかもしれません。
（個人的には、このような導入部が大好きですが…）

そんなボリュームたっぷりの本ですが、本当に面白く、ハマればあっと言う間に読んでしまいます。
英題は「10％HUMAN」となっており、体のうちヒトの部分は10％しかない…と言う驚愕の事実を教えてくれます。
なぜ今まで気づかなかったのか不思議ですが、腸内はもちろんのこと、自分の体と思っている細胞１個につき、もれなく微生物の細胞が９個もあります。自分の体と思っていたものは、体調や働き、性格も含め微生物のものでもあると考えると、面白く、目からウロコの内容です。

今後の生活環境、医療、食生活を考える上でのヒントが隠れている優れた一冊です。